《|丁香六月激情》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。

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