《精品久久人人做人人爽综合》剧情简介
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在这个时(shí )节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿(chūn )等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。
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