《免费直播平台 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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