《91久久精品国产免费直播》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。
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