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  在这个时(shí )节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为(wéi ),在饮食上(shàng )可(kě )多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎(yán )。 -

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