《www.5201314.com》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃(chī )有(yǒu )芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。
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