《精品国产97在线观看》剧情简介

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  在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺激(jī )食物,以免肝(gān )火上炎。

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