《青柠电影在线》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。
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