《人日人操》剧情简介
【人日人操】
在(zài )日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大(dà )、冷暖(nuǎn )交(jiāo )替，因此在衣着方面(miàn )要适时增减(jiǎn )。需要(yào )提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需要(yào )早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。
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