《91啦丨国产丨精品|综合》剧情简介

【91啦丨国产丨精品|综合】

  在这个时节(jiē )该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食(shí )物(wù ),以免肝火上炎。

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