《怡红院亚洲怡红院首页》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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