在这个时(shí )节该如(rú )何(hé )调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多(duō )吃(chī )有芬芳气味(wèi )的蔬菜(cài ),如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.sdshoufeng.cn. []